北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。
風邪などでお休みが多かったです。
みなさん、風邪や怪我の時は無理せず休んでくださいね(*^_^*)
Bohemiansの練習ではマット運動、ムービング、ストレッチの後にドリルという反復練習を行っています。
昨日はエスケープに関するドリルでした。
このドリルの後には関連したテクニックをみんなで打ち込みし、ドリルスパーやスパーの時間に入ります。
たくさんドリルをやって体の使い方を洗練していきましょうね(^-^)/
北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。
風邪などでお休みが多かったです。
みなさん、風邪や怪我の時は無理せず休んでくださいね(*^_^*)
Bohemiansの練習ではマット運動、ムービング、ストレッチの後にドリルという反復練習を行っています。
昨日はエスケープに関するドリルでした。
このドリルの後には関連したテクニックをみんなで打ち込みし、ドリルスパーやスパーの時間に入ります。
たくさんドリルをやって体の使い方を洗練していきましょうね(^-^)/