木曜れん！クローズド下からの仕掛け！！

北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

本日も火曜に引き続きまして、クローズドガードの展開でした！
火曜はクローズドの割り方、今日は下からの仕掛けを練習しましたよ(^o^)/

ベースの崩し方とそれに付随するサブミッションを何種類かやりました。

ベースを崩す時は崩したい方向を向くのがポイントですね(^_-)

腕十字、突っ込み絞め、十字絞め、小手絞り、袖車などのガードを割る必要の無いテクニックをたくさんやりました*\(^o^)/*

次は日曜日です！