木曜れん!縦割りのテクニック、横割りのテクニック!

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

今週は抑え込みがテーマなので、崩れ袈裟固めからのテクニックをやりました!
ブラジリアン柔術では首を抱える袈裟固めよりも脇を抱える崩れ袈裟固めがよく使われます(*^_^*)
何故なら首を抱える袈裟固めは首を抜かれるとバックポジションを奪われてしまうからです∑(゚Д゚)

というわけで、崩れ袈裟固めのサブミッション5種類。
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関節技や絞め技をやりましたね(*^_^*)
そして、違うポジションで同じサブミッションが狙えるパターンも練習しました。

ボヘミアンズではこのように、1つのポジションに対して色々なテクニックを行う縦割りのテクニック練習、1つのテクニックを色々なポジションで行う横割りのテクニック練習の両面からやっています(^o^)/
縦割りでも横割りでも2つの視点でやる事で技術の理解が進みますね(*^_^*)

その後はドリルスパーとスパーをやりました!
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次回は日曜日が試合なので、土曜日に振り替えです(^o^)/

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