北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。
試合明けの火曜れんですが、出場組、応援組も休まずやってきました(^o^)
みんな柔術好きですね(*^_^*)
さて、今日はラッソーガードの基本スイープのバリエーションを数種類やりました！
相手のポスチャーによって体重のかけ方、体の使い方を変えていきます。
こんな感じでXガードへのバリエーションなどもまじえつつ…
一粒で二度おいしい練習ですね(*^_^*)
続いてラッソーガードのドリルスパーです。
スパイダーを使ったテクニックへのコンビネーションも使っていきたいですね(*^_^*)
そして、最後にスパーを回して終了！
次回は木曜れんです！