デラヒーバウィーク。今日はデラヒーバからのアームロック。 2014年1月10日 投稿先 練習日記・ブログ 北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。 今週はデラヒーバウィークとういうことで、火曜日に引き続きデラヒーバの練習をやりました(^o^)/ 今日は相手を前に崩すことで、スイープしたり、極めを狙ったりといった展開をやりました。 尻もちをつかせてからのベリンボロを狙うなどする、後ろへの崩しが全盛の時代ですが、前へ崩す方法もヴァリエーションがたくさんあります。 色々な動きをやることで、他のテクニックをやる時にも役に立つと思いますよ♪