北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。
今日は埼玉のポゴナクラブジムから出稽古に来てくださいました！
とても楽しかったですね(*^_^*)
テクニックはクローズドガードからの展開をやりました。
今日は相手の崩し方を一つやって、そこからのヴァリエーションをいくつかやりました。
スパーも普段やらない同士でとても勉強になりました！
固定の練習日は火、木、日ですが、他の曜日でもこのように随時やってます(*^_^*)
というわけで、今日も練習あります*\(^o^)/*