クロスニーからXパス♪

20140123-233617.jpg
北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

外は極寒ですがボヘミアンズは寒がりが多いため、エアコンが大活躍です(笑)
この時期は怪我防止の意味も含めて、暖房がありがたいですね!

さて、今日はパスガードを数種類やって、そのコンビネーションをドリルで練習しました(*^_^*)
今日はクロスニーからXパスをメインにやりました。
相手からするとすかされる感じがするので、パスしやすいコンビネーションですね♪

20140123-234503.jpg
今日のスパーリングは短めの4分をたくさん回しました!

今日のテクニック
クロスニーからXパスガード

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。