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ディープハーフガードの日曜日♪

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

今日はディープハーフガードをみっちりとやりました(^o^)/
ディープハーフガードは積極的に使わなくても、エスケープなどでとても便利です♪

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最後はスパーを回して終了しましたです(^o^)/