日曜日れん。Xフックのラッソーガード。

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

日曜日はドリル、テクニック、スパーリングをしっかりやれるので実力アップにいいかもですね〜。

今日はXフックのラッソーガードを練習しました♪
Xフックのラッソーガードはタイトに相手の腕を捕まえるので、とても便利です(*^_^*)
いくつかのヴァリエーションをやって、ドリルスパーに入りました。
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Xフックのラッソーガードからの腕十字

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