木曜れん!腰を制して担ぎパス♪

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

今日は雪が大量に降る中、みなさん来てくれました(^o^)
コンスタントに練習を重ねることはとても大切ですね〜。
週1回や週2回などの自分なりの練習ペースを作ってみるといいかもしれませんね♪

さて、今日のテクニックは担ぎパスでした!
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このテクニックは体が柔らかい相手などをパスガードするのに有効です。
体重を相手の腰に預けて腰を制しましょう!

今日もドリルをたくさんして、最後にスパーを回して終了でした〜。

次はスパーリングの土曜日です!

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