北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。
今日は雪が大量に降る中、みなさん来てくれました(^o^)
コンスタントに練習を重ねることはとても大切ですね〜。
週１回や週２回などの自分なりの練習ペースを作ってみるといいかもしれませんね♪
さて、今日のテクニックは担ぎパスでした！
このテクニックは体が柔らかい相手などをパスガードするのに有効です。
体重を相手の腰に預けて腰を制しましょう！
今日もドリルをたくさんして、最後にスパーを回して終了でした〜。
次はスパーリングの土曜日です！