ラストカツオ!

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

カツオが最後の練習ということで、人数も多かったですね♪

今日はラインアップのミニテストをやりました。
20問中16問正解で合格となります。
ミニテストは見ている周りのみんなも一緒に考えることができるので、実はいい練習だったりしますね♪
合格出来なくても次の練習ですぐに受けることができるので気軽にチャレンジしてくださいね〜(^-^)/

今日のテクニックはミニテストで1番困ってたバックエスケープをやりました(^o^)
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亀の時に前に落とすやつと、ひっくり返った時に自分が中で回るパターンでした。

そして、バックのドリルスパーで実践練習をやりました。ドリルスパーは安全性が高く省スペースで出来るので、積極的にやっていきましょう〜。

最後にスパーを回して終了しました!
カツオはラストでしたが先日の試合で膝を痛めたようなので見学でした。
また、来月見に来るそうなのでよろしくお願いします!

次の練習は木曜日です(^-^)/
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