北九州・小倉で柔術やるならボヘミアンズ！
今日は東京の名門道場である、ストライプル早稲田ヒルマ道場より出稽古の西野さんがいらっしゃいました！
白帯を巻かれていましたが、凄く上手くて強かったですね(^o^)
今日は出稽古さんをお迎えしてのサーキットからスタート。
体の使い方、バランス、ストレッチなどを整えるサーキットです。
準備運動にはもってこいです♪
そして、今日のテクニックはクローズドガードからのシザースイープ、フラワースイープ、腕十字をやりました。
クローズドはグレイシーやPRIDEなどで、1番有名なガードかもしれませんね。
シンプルなテクニックですが、ずっと使える良いテクニックだと思います(^o^)
最後はスパーを1時間ほど回しました。
西野さんは全日本マスターズに出場されるそうです。
凄く強かったので、がんばってくださいね！
同日、九州ではコパねわざワールドが大分にて開催され、ボヘミアンズからは３名出場します。
お互いがんばりましょう！
ボヘミアンズには活動開始から４ヶ月で延べ30人以上の出稽古の方が訪れて下さっています。
旅行等の際にはぜひお立ち寄り下さい。
柔術通して交流しちゃいましょ〜(^o^)
それでは、次の練習は木曜日です(^o^)/