レッグドラッグからのエスティマロック

20140421-194431.jpg
北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。

昨日の日曜れんはテクニックをたくさんやりました(*^o^*)
20140421-194600.jpg
ニーオンザベリーからアームロック
さらにそこからのマウントの取り方
マウントからの腕ひしぎ十字固めをやりました(*^^*)
20140421-194727.jpg
この一連の流れは一つ一つタイトにやることが重要ですね〜。

最後に流行りテクのエスティマロックをやりました。
レッグドラッグをディフェンスされたパターンやダブルガードからのパターンなどをやりました〜

レッグドラッグからのエスティマロック

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。