シバターがやってきた!!

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。

今日は出稽古が1名。
パラ博のバターライス師匠こと、シバター選手が長崎から来てくれました(^o^)
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今日はガードからの腕十字、三角絞め、オモプラッタをテーマに、マット運動やムービングのあと、ドリルで動きを練習しました(^o^)

昨日の土曜れんでも腕十字のドリルをやりましたけど、みんな上手になりました〜。

テクニックはムービングやドリルで練習した動きを使って、腕十字、三角絞め、オモプラッタと基本の連携をやりました。
今日の腕十字はタイトに極めにいくやり方でした〜。
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そして、お待ちかねのスパーリングタイム♪
みんな、シバターにお願いしました(^o^)
エレキトリックチェアに苦戦してましたね〜。

今日はありがとうございました〜。
また、いつでも来てくださいね〜(^o^)
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それでは次は火曜れんです!

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