北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。
昨日、火曜れんはXガードの練習をやりました(^o^)
スパイダーから入るパターンでした。
昨日のスイープは他のガードでも使う動きなのでばっちり出来るようになりましょ〜(*^^*)
試合後のよしとと、ふくしーもXガード！
よしとは青帯に、ふくしーは白帯2本ラインに昇格しました♪
この日は人数多めだったので、スパーの時間短めで回転数を上げました(*^^*)
みんな、スパーの時に積極的に習ったテクニックを試していて、とても素晴らしいと思います(^o^)
スパーではなかなか上手くいかないと思うので、どこが出来ていなかったか立ち戻って考えてみるのが上達のコツです(^_-)
それでは、次は木曜れんです！
Xガードの続きをやりましょ〜