ディープハーフガードの日曜日♪

北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場Bohemiansです。

今日はディープハーフガードをみっちりとやりました(^o^)/
ディープハーフガードは積極的に使わなくても、エスケープなどでとても便利です♪

最後はスパーを回して終了しましたです(^o^)/