北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。
今日も先日に引き続き七帝柔道の添田選手が来てくださいました(^o^)
今日はスパーの時間を長めにとるためにテクニックからスタート！
アンクル、膝十字、ヒールフック、フットロックなど基本的な足関節を一通りやりました。
ルールに禁止されてるから出来ないのではなく、出来るけどルール上禁止されているということが大切だと思います。
そこからルールに適応する過程で、創意工夫も生まれてきますよ(^o^)
テクニックの後は、ダブルガードの足関ドリルを行いました。
相手の足を取ってる隙に自分が取られているパターンが多かったですね(*_*)
取りに行く時は自分の足を取られない形にセットしておくといいですね(^_^)
”足関節の取り合い”という表現がありますが、取り合いになるのではなく、自分だけが取る形を作ることを意識するのが1番のポイントだと思います(^o^)
ダブルガードドリルの後は添田祭り！
七帝戦を控えた添田選手を中心にスパーを回しました(^_^)
また、来てくれるそうです(^o^)
それでは次回の練習は土曜れんです！