土曜スパーリングクラスの効果

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北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。

土曜日の練習は毎週スパーリングオンリーのクラスとなっております。
スパーリングとは試合に近い実戦形式の練習のことです。

他の曜日で練習したテクニックを実戦形式で試したり、自分なりに練習中の課題をじっくりやることもできます。

昨日の土曜スパーリングクラスでは、ディープハーフを練習している人が多かったですね^_^

土曜スパーリングの効果は、1週間という長めのスパンで、テクニックを覚えてスパーリングで消化するという循環を作りやすいのかなと思います。

何も新しいことをしないということも大切なのかもしれませんね(*^^*)

というわけで、土曜スパーリングクラスもよろしくお願いします♪

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