北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。
土曜日の練習は毎週スパーリングオンリーのクラスとなっております。
スパーリングとは試合に近い実戦形式の練習のことです。
他の曜日で練習したテクニックを実戦形式で試したり、自分なりに練習中の課題をじっくりやることもできます。
昨日の土曜スパーリングクラスでは、ディープハーフを練習している人が多かったですね^_^
土曜スパーリングの効果は、1週間という長めのスパンで、テクニックを覚えてスパーリングで消化するという循環を作りやすいのかなと思います。
何も新しいことをしないということも大切なのかもしれませんね(*^^*)
というわけで、土曜スパーリングクラスもよろしくお願いします♪