北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。
今日は変形ラバーガードからのテクニックを紹介します。
ラバーガードは１０年くらい前にエディ・ブラボーがホイラー・グレイシーから1本勝ちしたことにより研究が進められてきたテクニックです。
この動画の変形ラバーガードは膝や股関節への負荷が少ないので、体が固くてラバーガードを諦めてきた方にはおすすめなので是非チャレンジしてみてください＾＾
変形ラバーガードのミートフック腕十字
変形ラバーガードのカーニー（下から極めるオモプラッタ）
北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。
今日は変形ラバーガードからのテクニックを紹介します。
ラバーガードは１０年くらい前にエディ・ブラボーがホイラー・グレイシーから1本勝ちしたことにより研究が進められてきたテクニックです。
この動画の変形ラバーガードは膝や股関節への負荷が少ないので、体が固くてラバーガードを諦めてきた方にはおすすめなので是非チャレンジしてみてください＾＾
変形ラバーガードのミートフック腕十字
変形ラバーガードのカーニー（下から極めるオモプラッタ）