北九州市小倉北区のブラジリアン柔術道場ボヘミアンズです。
明日は九州選手権ということで、ボヘミアンズも参加します。
ふくしー、大ちゃん、カツオ、３ちゃんが出場です！
前日なので、試合組は調整的な練習をやってましたね^_^
ライトスパーという、軽めのスパーリングを繰り返して汗を流してました。
疲れを残さない程度に練習することはとても大切です。
一方、試合出ない組はNO-GI(ノーギ)の練習をやってみました。
道着が無い分動きがあって、面白いです(^o^)
試合前日の大ちゃんも気が付いたらノーギに混ざってました（笑）
試合前日はゆっくり風呂に入って、ぐっすり寝ましょう〜。
なんだか興奮して寝れない場合は焦らずに目を瞑っておくだけでOKです^_^
それでは、明日は頑張りましょう！
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