基礎疾患無いから大丈夫と思ってませんでしたか?私も思っていました。
大事なことなのでもう一度。「基礎疾患より運動不足が重症化のリスクを高める。」
自粛でただ家にいる。これがまずいことが分かりました。運動習慣がなく、家にいるだけの人は死亡リスクが高くなります。イギリス医学誌の研究結果です。今の世の中自分だけは大丈夫ということはありません。マスクをする。消毒する。予防の基本です。でも、これでOKなんて誰も考えていませんよね。
この1年自粛で家にいることが増えました。気が付いたら、自粛だからと運動をサボってた。今までで一番太ったりしてませんか?最悪なのは太っただけでは済まされません。最終的には自己責任です。運動不足で太っても、重症化しても自分次第です。これは現実です。運動を始める人はもうすでに始めています。
家族を守るために運動をしたい。そんな方のサポートを全力でやっています。1週間で2時間半の運動が重要との研究結果。ボヘミアンズのクラスを2クラス受ければ良いだけです。
1日で2クラス出てもいいし、1週間で2回に分けても良い。
この4月はたくさんの柔術をスタートする方が来ています。
初心者がたくさんいる環境で充実した柔術ライフを是非スタートさせてください!

①月謝1ヶ月分無料
②15,000円相当の高級道着プレゼント
③道着バッグプレゼント
ブラジリアン柔術「ボヘミアンズ」
080-5005-4487
bohemiansbjj@gmail.com
北九州市小倉北区白銀1丁目3−10-2F
月会費9,800円(一般会員)※全てのクラスに参加可能
月会費13,500円(フル会員)※フィットネスジムALZO利用可※同時利用3名まで

※LINEからのお問い合わせもOKです。
ブラジリアン柔術無料体験会
最強のダイエットと言われており、スポーツとしても、護身術としても、楽しめるブラジリアン柔術の体験会を開催します!
日時:
火⇒20:00~21:00
水⇒10:30〜11:30、20:00~21:00(女性限定)
木⇒20:00~21:00
金⇒10:30〜11:30、20:00~21:00
土⇒19:00~20:00
日⇒10:30~11:30
ご都合が合わない方は個別対応もさせていただいてますので、お気軽にお問い合わせください。
服装:
Tシャツ、短パンなどの動きやすい服をお持ちください。男女別更衣室があります。
無料レンタル道着有
内容:
・簡単なマット運動、ストレッチ
・実際に技を仕掛けてみる
・簡単なゲーム
申込方法:下記カレンダーよりご希望の日付をタップしてください
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クラススケジュール

■初心者クラス〈50分~80分〉
柔術の基礎を習得します。全てのことが分からないを前提にすすめるので初心者でも安心のクラスです。
■オールレベルクラス〈50分〉
基礎から応用テクニックまで幅広く練習します。細かな部分まで解説します。
■初心者NOGI(ノーギ)クラス〈80分〉
NOGI(ノーギ)とは道着を着ない柔術のことです。
内容はベーシッククラス、スタンダードクラスと同じです。
■女性柔術クラス〈50分〉
女性限定でベーシッククラスと同じ内容で開催します。
■キッズクラス〈50分〉
4歳~12歳までのキッズが練習しています。柔術の動きを使ったゲームを行い、楽しみながら運動能力を向上させます。基本的な柔術の技術を中心に学んでいきます。
■フリーマット
スパーリングをやったり、技の練習をしたり、自由に過ごすことが出来る時間です。
■コンペティションクラス 試合出場を目指す方が試合に勝つために行うトレーニングをメインとしたクラスです。白帯4ストライプ以上の方が参加可能です。
【過去ブログ抜粋】
- 【柔術世界大会】岡田准一さん、玉木宏さんが凄すぎる
- 30歳以上限定「人生燃え尽きろ」キャンペーン
- 森戸新士柔術セミナー〜アジアを制した「レッグドラッグパス&1レッグXガード」〜
- ブラジリアン柔術の服装や道具は?柔術着って?
- 周りに迷惑をかけないか心配です
- 【検証】柔術黒帯は瞬間移動できる相手にも勝てるのか?
- ブラジリアン柔術に挑戦してみたいけど、痛くないか心配…安全に練習するコツとは?
- ブラジリアン柔術は女性でもできる?
- 30代以上にブラジリアン柔術がおすすめな理由
- キックボクシングにするかブラジリアン柔術にするか悩んでいます
- ブラジリアン柔術が強くなる人の特徴
- 柔術黒帯は時間を止められる相手にも勝てるのか?
- ブラジリアン柔術が継続しやすい理由
- ブラジリアン柔術に向いている人と向いていない人の特徴
- ブラジリアン柔術は護身術になる?